28. helmi, 2017

Kuntoillen kohti kevättä

Ystäväni Antti käy kerran viikossa ryhmäjumpassa. Silti on tärkeää huolehtia liikkumisesta viikon muinakin päivinä. Kotijumpan toteutuksessa ei kummempia välineitä tarvitse, kunhan vain sinä itse olet siinä mukana.